¿Cuál es la calidad del aire en la CDMX hoy martes 3 de julio, 2018?
Este martes 3 de julio, no olvides revisar primero la calidad del aire y el ínide UV.
Si vives dentro de la Zona Metropolitana del Valle de México, es recomendable que estés al pendiente de los niveles de contaminación, así como de los niveles de radiación UV; ya que pueden afectar tu salud si no te proteges adecuadamente.
A continuación te presentamos los datos de hoy martes, 3 de julio de 2018:
Calidad del Aire: ◙ Mala
Índice máximo: 102 (Ecatepec)
Contaminante: PM10
La calidad del aire es regular en la gran mayoría de las delegaciones y municipios de la zona, aunque en unas cuantas delegaciones puede considerarse como buena por encontrarse por debajo de los 50 puntos (Cuajimalpa, Álvaro Obregón, Tlalpan, Coyoacán, Gustavo A. Madero).
Sin embargo en Ecatepec se registran niveles por encima de los 100 puntos, por lo que niños, adultos mayores, personas con intensa actividad física o con enfermedades respiratorias y cardiovasculares, deben limitar los esfuerzos prolongados al aire libre. En las delegaciones Tláhuac y Vnuestiano Carranza también hay altos niveles de contaminación que superan los 80 puntos.
En cuanto a los rayos UV, es imortante mencionar que cuando el sol alcanza el punto más alto de su elevación sobre la ciudad, entre las 11:00 y las 15:00 horas, los niveles de radiación UV son los más altos, generalmente por encima de los 11 puntos.
¿Cómo me puedo proteger de los rayos UV?
Recuerda que las pieles más claras son más vulnerables a sufrir quemaduras de sol, sin embargo, todos los tipos de piel son propensos a desarrollar alguna enfermedad relacionada con la sobreexposición al sol, por eso debes ponerte un bloqueador solar de acuerdo con tu tipo piel y reducir el tiempo de exposición al sol.
Usa ropa de algodón que proteja las partes expuestas del cuerpo, sombrero y gafas con filtro UV. Utiliza siempre un protector solar con FPS 30+ y aplícalo cada 2 horas. Evita permanecer bajo el sol sin protección.
La radiación UVA atraviesa los vidrios, por eso es necesario protegerse aún en zonas bajo techo donde penetran los rayos solares.
*Datos actualizados a las 7:00 am
